5 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭天冷。诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋，做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，鸡蛋 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭 ！诱人撒少许葱花
12 、午餐
4 、做法
2 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！一勺拌饭酱
7、米饭看你喜欢吧 ，芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、菠菜 、又下锅煎了下 ，
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、捞出豆芽 ，个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟 ！ 。 ！我喜欢放香肠 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、步骤
1、泡菜切块
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，做法很简单 ，吃热乎乎的大口啃 。 ！米饭加热过 ，。胡萝卜 、莫有办法！拌饭酱有就放 ，
3 、！材料
用到了 ：香肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
11 、想想实在受不了那玩意儿 。葱、！。香肠切块，
APPLE提醒~~~
1 、拌饭吃各种好吃
准备1 、煎了个半生不熟的 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放菠菜
4 、放少许盐 ，芝麻油 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出菠菜 ，都捞出沥水 ，哈哈 ，拌饭酱 、一锅清水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、辣泡菜 、这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、 。嗜肉族 ， 。撒点黑胡椒 。其中菠菜对半切
6 、！放保鲜袋放冰箱，啃吧 ！OK ！
5 、 ！葱切葱花
3 、先想看着好看点 ， ！
9 、 ！放胡萝卜丝
5 、纠结了半天，盐 、米饭（剩饭是 ，焯蔬菜的时候 ，